Apteka natury

Apteka natury uzupe艂nia si臋 nawzajem z zio艂ami i przyprawami. To powr贸t do dar贸w natury, kt贸re mog膮 by膰 pomocne dla os贸b zdrowych oraz chorych. To taki poradnik zdrowia oparty na naturze.
Przekazane tu informacje nie maj膮 na celu udzielania porad medycznych.
Antybiotyki naturalne   

czosnek
Czosnek jest tak samo popularny, jak cebula w stosowaniu go przy r贸偶nych problemach zdrowotnych oraz przy profilaktyce 偶ywieniowej. Czosnek posiada du偶o warto艣ci od偶ywczych o dzia艂aniu leczniczym. W sk艂adzie ma aminokwasy, cukry, flawonoidy, saponiny, zwi膮zki 艣luzowe i wiele witamin oraz minera艂贸w. Zawiera olejki eteryczne i zwi膮zki siarkowe, kt贸re poprawiaj膮 samopoczucie przy przezi臋bieniach. Dlatego te偶 zalecany jest w czasie przezi臋bienia, poniewa偶 utrudnia namna偶anie si臋 wirus贸w oraz utrudnia rozw贸j bakterii.
Pomaga przy problemach z paso偶ytami jelitowymi (glisty, owsiki). Trzeba jednak pami臋ta膰, 偶e czosnek jest ci臋偶ko strawny. Zaleca si臋 jeden z膮bek czosnku profilaktycznie dziennie.
Cebula
Jest bardzo cz臋sto wykorzystywana w kuchni oraz do 艂agodzenia skutk贸w przezi臋bie艅. Prawie ka偶dy z nas s艂ysza艂 o syropie z cebuli, kt贸ry zalecany jest przy przezi臋bieniu (kaszel, b贸l gard艂a itp.) oraz po leczeniu antybiotykami. Cebula jest 藕r贸d艂em witaminy C, ma dzia艂anie bakteriob贸jcze i grzybob贸jcze. Cebul臋 warto je艣膰 codziennie na surowo.
Cynamon
Jest przypraw膮, kt贸r膮 ze wzgl臋du na w艂a艣ciwo艣ci przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybiczne, jest zalecany przy przezi臋bieniach, grypie i innych infekcjach g贸rnych dr贸g oddechowych.
Imbir
Ma dzia艂anie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz pomaga przy k艂opotach z drogami oddechowymi. Jak stosowa膰 imbir? Mo偶emy go zetrze膰 lub drobno pokroi膰 i doda膰 do kanapek, da艅 mi臋snych, sa艂atek, herbaty. W czasie przezi臋bienia dodajemy imbir do herbat lub gor膮cej wody z cytryn膮, poniewa偶 rozgrzewa i dzia艂a przeciwwymiotnie.
Sza艂wia
Mo偶na stosowa膰 j膮 przy stanach zapalnych w obr臋bie jamy ustnej, obni偶a gor膮czk臋 i 艂agodzi skutki przezi臋bienia. Zalecana w czasie infekcji g贸rnych dr贸g oddechowych w postaci do picia lub p艂ukania jamy ustnej.
Tymianek
Zawiera tymol, kt贸ry dzia艂a przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Pomaga przy infekcji gard艂a i jamy ustnej (p艂uka膰 gard艂o i jam臋 ustn膮 naparami), dzia艂a wykrztu艣nie i rozkurczowo. Suszony tymianek mo偶emy dodawa膰 potraw.
Do g贸ry馃敽

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz

Subskrybuj: Posty (Atom)