Jak stosować zioła?

W czasopismach, blogach, stronach internetowych i w innych źródłach znajdziemy dużo informacji o cudownych właściwościach ziół, warzyw, owoców, przypraw, pestek dyni, słonecznika, nalewek, herbatek itd.
Jednak i w tych przypadkach nie trzeba przesadzać ani stosować przypadkowo od święta. Tak jak z lekarstwami liczy się systematyczność brania przez określony czas. Jednorazowe dawkowanie nic nie da. Ważne jest, żeby zioła stosować systematycznie, np. przez 2-3 tygodnie lub więcej w zależności od wskazań.
Następnie zmieniamy na inne zioło lub robimy określoną przerwę i wracamy do tego samego. Warzywa i owoce należy jeść codziennie.
🚩 Zioła